KategórieHlavné jedlá Zdravé recepty

Cestoviny celozrnné

Autor článku: Peter Planieta

  • 1 šálka celozrnných grahamových cestovín
  • 2 pl slnečnicového oleja
  • štipka morskej soli
  • 4 šálky vody


Cestoviny varíme v osolenej vriacej vode. Môžeme pridať trochu oleja a varíme asi 10 min. do polomäkka (“al dente”). Hotové cestoviny precedíme, prepláchneme pod tečúcou vodou a premiešame s troškou oleja, aby sa nelepili.

Podporuje element DREVO – pečeň a žlčník