KategóriePickles a šaláty Zdravé recepty

Hlivový šalát

1 šálka hlivy2 pl BIO olivového oleja1 ks stredne veľkej cibule2 ks stredne veľkej mrkvy½ ľadového šalátu½ šalátovej uhorky½ čl…

KategórieDezerty Zdravé recepty

Ovsené slané koláčiky

300 g ovsených vločiek900 ml filtrovanej vody2 čl riasy Arame1 čl bylinkovej soli1 šálka vlašských orechov2 stredne veľké mrkvy100 g…

KategórieHlavné jedlá Zdravé recepty

Pohánkové rizoto

250g pohánky1 čl riasy Arame2 ks fazuľovej nátierky (kúpené črievka)2 ks brokolicovej nátierky (kúpené črievka)1 pl garam masala1 čl morskej…

KategórieRaňajky Zdravé recepty

Kaša z kukuričnej krupice na slano

2 šálky kukuřičnej krupice1 čl riasy Aramefazuľová nátierka a tataráček1 pl tahini Kukuričnú krupicu uvaríme v pomere 1:4 spolu s…

KategórieHlavné jedlá Zdravé recepty

Kukuričné špagety s údeným tofu

Bezlepkové jedlo, ak namiesto údeného tofu, použijeme cesnakové. 4 – 5 porcií 200 g údeného tofu2 ks stredne veľké cibule225…

KategóriePolievky Zdravé recepty

Brokolicová polievka

Brokolicu nakrájame na menšie kúsky a dáme variť do vody spolu s bujónom. Varíme ju 30 min, potom pridáme soľ,…

KategóriePickles a šaláty Zdravé recepty

Cviklový šalát s chrenom

Bezlepkové jedlo, 3 - 5 porcií 2 ks stredne veľkej cviky – červenej repy1- 2 pl nastrúhaného chrenu1 pl umeoctu…

KategórieDezerty Zdravé recepty

Kus-kusový dezert s carobom

4 pl nesírených hrozienok2 pl carobového prášku2 pl vlašských orechov1 pl jačmenného sladu Sladenky200g kus kusujemne opražený kokosštipku soli Prepláchnuté…

KategórieRaňajky Zdravé recepty

Pšenová kaša BZL

1 šálka pšena1 čl riasy Arame100g BIO figy100 g BIO nesírené hrozienka1 čl korenia 5-tich vôní1 pl karobu4 ks jabĺkovocienka…

KategórieDezerty Zdravé recepty

Ovsené cookies

ovsené vločkybio kokosnesírené nesladené hrozienkaškoricapomleté slnečnicové semiačkajablkovoda Zmiešame všetky ingrediencie dokopy, zalejeme filtrovanou vodou a necháme 1/2 hod odstáť. Z…