3 ks stredne veľkej cvikly1 ks stredne veľkej cibule1/2 čl morskej soli Cviklu kefkou umyjeme (nešúpeme) a na hrubo nastrúhame.…
KategórieNezaradené 
KategórieRaňajky Zdravé recepty Pohankovo-ryžová kaša s makom
Bezlepkové jedlo 3 – 5 porcií ½ šálky pohánkových vločiek½ šálky ryžovej krupice1 čl riasy Arame½ šálky pomletého maku Štyri…
KategóriePolievky Zdravé recepty Mladá keľová polievka so žihlavou
Pór pozdĺž rozkrojíme a dobre umyjeme, nakrájame na kúsky a osmažíme na oleji, pridáme na tenké kúsky nakrájaný kel, žihľavu,…
KategórieDezerty Zdravé recepty Karobella – karobová čokoláda BZL
2 pl vody1 pl karobového prášku2 pl ryžového sirupu4 pl sezamového masla Tahiništipka morskej soli a škorice Vodu privedieme k…
KategórieHlavné jedlá Zdravé recepty Špaldové rizoto s kyslou kapustou
1 šálka špaldy½ udeného tempehu½ menšieho póru1 šálka kyslej kapusty1 pl bio sézamového oleja2 šálky filtrovanej vody Špaldu premyjeme a…
