300 g ovsených vločiek900 ml filtrovanej vody2 čl riasy Arame1 čl bylinkovej soli1 šálka vlašských orechov2 stredne veľké mrkvy100 g…
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/bBxAsN-f44-6506.jpg)
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/sXykg7-f44-6518.jpg)
Kus-kusový dezert s carobom
4 pl nesírených hrozienok2 pl carobového prášku2 pl vlašských orechov1 pl jačmenného sladu Sladenky200g kus kusujemne opražený kokosštipku soli Prepláchnuté…
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/VmpFSp-f44-6508.jpg)
Ovsené cookies
ovsené vločkybio kokosnesírené nesladené hrozienkaškoricapomleté slnečnicové semiačkajablkovoda Zmiešame všetky ingrediencie dokopy, zalejeme filtrovanou vodou a necháme 1/2 hod odstáť. Z…
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/f5dHNB-f44-6510.jpg)
Amarantové kokosky
1 šálka amarantových vločiek3 šálky vody1 ČL riasy Arame1/2 šálky nesírených hrozienok1 šálka kokosu1/2 ČL škorice6 PL jablkovej šťavy1 šálka…
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/ujJ9es-f44-6520.jpg)
Kus-kus na sladko
1 šálka kus kusu100g hrozienok1/2 šálky orechov4 pl trstinovej melasy Blackstrapuštipku škorice a citrónovej kôry Do vriacej vody (2 šálky)…
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/dUOd3w-f44-6512.jpg)
Detská piškotová lahôdka
1 porcia10 ks BIO bezlepkových piškotov2 pl karobovej čokolády Piškóty poukladáme na misku a tie potom polejeme karobovou čokoládou. Ak…
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/kHyAjY-f44-6514.jpg)
Karobella – karobová čokoláda BZL
2 pl vody1 pl karobového prášku2 pl ryžového sirupu4 pl sezamového masla Tahiništipka morskej soli a škorice Vodu privedieme k…
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/VNAHJM-f44-6516.jpg)
Semienková alebo orechová dobrota BZL
100 g semienok alebo orechovJohsen Shoyu - sójová omáčka na dochutenieTamari - sójová omáčka na dochutenie BZL Na panvici si…
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/F7Qixo-f44-6522.jpg)
Ovsené guličky
3 – 5 porcií300g sušených sliviek bez kôstok200g vlašských orechov200g ovsených vločiek200g ryžového sladumorská soľ Slivky povaríme v malom množstve…
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/WqgoHf-f44-6524.jpg)
Slnečnicové rožteky
200g celozrnnej pšeničnej múky100g hladkej kukuričnej múky100g palmovo-kokosového tuku100g olúpaných slnečnicových semien50g jačmenného sladu alebo javorového sirupuniekoľko lyžíc vodysušené mlieko…