Autor článku: Peter Planieta

• 1 šálka pšena
• 1 čl riasy Arame
• 2-3 šálky vody

Pšeno 3x dobre prepláchneme a dáme variť do vody v pomere 1:2-3. Ak to nie je BIO pšeno, po zovretí pozbierame penu. Pridáme riasu Arame a varíme na miernom ohni a rozptylke 20–30 min.

Podporuje element ZEM – žalúdok, slinivku a slezinu