100 g semienok alebo orechovJohsen Shoyu - sójová omáčka na dochutenieTamari - sójová omáčka na dochutenie BZL Na panvici si…
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/xB7lnE-f44-6404.jpg)
Ľanovo-sézamové krekry
ľan sézam voda korenie (podľa chuti) Zmiešame do misky ľan so sézamom a zalejeme vodou po okraj. Semiačka necháme namočené…
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/85v9fu-f44-6312.jpg)
Šalát z daikonu
3- 5 porcií1 ks Daikonu – bielej redkvičky1 ks stredného kalerábu1 čl Tamari omáčkypetržlenová vňať Daikon a kaleráb nastrúhame najemno,…
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/Yms4GN-f44-6322.jpg)
Rozdiel medzi biopotravinami a klasickými potravinami
Biopotraviny sú potraviny vyrobené len z produktov pochádzajúcich z ekologickej poľnohospodárskej výroby. Tieto suroviny formovali základ ľudského jedálnička už od…
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/3qxOTI-f44-6270.jpg)
Detské raňajky – ryžové mlieko s piškotami
Detské raňajky - ryžové mlieko s piškotami Detské raňajky - ryžové mlieko s piškotami Bezlepkové jedlo, 1 porcií1,5 dcl BIO…
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/7Lv24O-f44-11713.jpg)
Pociťujete únavu?
Pociťujete únavu? Tu sú 3 byliny, ktoré vám zvýšia energiu, vitalitu a adaptabilitu John Summerly Ako zložité je pre nás…
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/Frv7Uz-f44-6314.jpg)
Šalát mrkvový s blackstrapom BZL
5 ks stredne veľkej mrkvy1 ks kalerábu1 pl sezamového oleja1 pl umeoctu1 pl Blackstrapu – trstinovej melasy1 ks zelenej cibuľkypetržlenová…
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/LTrDrI-f44-6502.jpg)
Čaj na posilnenie srdca
2 dcl pramenitej alebo filtrovanej vody1/2 ml čaju Hojicha1/2 ml Tekka korenia Do vriacej vody dáme lístočky čaju Hojicha a…
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/N4uvpk-f44-6288.jpg)
Polievka z červenej kapusty
Cibuľu nakrájame pozdĺž, mrkvu a kapustu na menšie kúsky, osolíme a všetko spolu varíme 15-20 min. Na záver dochutíme Misom.
![](https://planetanatur.sk/wp-content/uploads/2020/10/bGKREa-f44-6406.jpg)
Ala hranolky
1 veľký zeler1 PL sézamového oleja1 ČL majoránky1 ČL grilovacieho korenia1 dcl vody Zeler očistíme a nakrájame na veľkosť hranoliek.…