300 g ovsených vločiek900 ml filtrovanej vody2 čl riasy Arame1 čl bylinkovej soli1 šálka vlašských orechov2 stredne veľké mrkvy100 g…
KategórieDezerty Zdravé recepty 
KategórieDezerty Zdravé recepty Kus-kusový dezert s carobom
4 pl nesírených hrozienok2 pl carobového prášku2 pl vlašských orechov1 pl jačmenného sladu Sladenky200g kus kusujemne opražený kokosštipku soli Prepláchnuté…
KategórieDezerty Zdravé recepty Ovsené cookies
ovsené vločkybio kokosnesírené nesladené hrozienkaškoricapomleté slnečnicové semiačkajablkovoda Zmiešame všetky ingrediencie dokopy, zalejeme filtrovanou vodou a necháme 1/2 hod odstáť. Z…
KategórieDezerty Zdravé recepty Amarantové kokosky
1 šálka amarantových vločiek3 šálky vody1 ČL riasy Arame1/2 šálky nesírených hrozienok1 šálka kokosu1/2 ČL škorice6 PL jablkovej šťavy1 šálka…
KategórieDezerty Zdravé recepty Kus-kus na sladko
1 šálka kus kusu100g hrozienok1/2 šálky orechov4 pl trstinovej melasy Blackstrapuštipku škorice a citrónovej kôry Do vriacej vody (2 šálky)…
KategórieDezerty Zdravé recepty Detská piškotová lahôdka
1 porcia10 ks BIO bezlepkových piškotov2 pl karobovej čokolády Piškóty poukladáme na misku a tie potom polejeme karobovou čokoládou. Ak…
KategórieDezerty Zdravé recepty Karobella – karobová čokoláda BZL
2 pl vody1 pl karobového prášku2 pl ryžového sirupu4 pl sezamového masla Tahiništipka morskej soli a škorice Vodu privedieme k…
KategórieDezerty Zdravé recepty Semienková alebo orechová dobrota BZL
100 g semienok alebo orechovJohsen Shoyu - sójová omáčka na dochutenieTamari - sójová omáčka na dochutenie BZL Na panvici si…
KategórieDezerty Zdravé recepty Ovsené guličky
3 – 5 porcií300g sušených sliviek bez kôstok200g vlašských orechov200g ovsených vločiek200g ryžového sladumorská soľ Slivky povaríme v malom množstve…
KategórieDezerty Zdravé recepty Slnečnicové rožteky
200g celozrnnej pšeničnej múky100g hladkej kukuričnej múky100g palmovo-kokosového tuku100g olúpaných slnečnicových semien50g jačmenného sladu alebo javorového sirupuniekoľko lyžíc vodysušené mlieko…
