ľan sézam voda korenie (podľa chuti) Zmiešame do misky ľan so sézamom a zalejeme vodou po okraj. Semiačka necháme namočené…
KategóriePickles a šaláty Zdravé recepty Šalát z daikonu
3- 5 porcií1 ks Daikonu – bielej redkvičky1 ks stredného kalerábu1 čl Tamari omáčkypetržlenová vňať Daikon a kaleráb nastrúhame najemno,…
KategórieRaňajky Zdravé recepty Detské raňajky – ryžové mlieko s piškotami
Detské raňajky - ryžové mlieko s piškotami Detské raňajky - ryžové mlieko s piškotami Bezlepkové jedlo, 1 porcií1,5 dcl BIO…
KategóriePickles a šaláty Zdravé recepty Šalát mrkvový s blackstrapom BZL
5 ks stredne veľkej mrkvy1 ks kalerábu1 pl sezamového oleja1 pl umeoctu1 pl Blackstrapu – trstinovej melasy1 ks zelenej cibuľkypetržlenová…
KategórieNápoje Zdravé recepty Čaj na posilnenie srdca
2 dcl pramenitej alebo filtrovanej vody1/2 ml čaju Hojicha1/2 ml Tekka korenia Do vriacej vody dáme lístočky čaju Hojicha a…
KategóriePolievky Zdravé recepty Polievka z červenej kapusty
Cibuľu nakrájame pozdĺž, mrkvu a kapustu na menšie kúsky, osolíme a všetko spolu varíme 15-20 min. Na záver dochutíme Misom.
KategórieHlavné jedlá Zdravé recepty Ala hranolky
1 veľký zeler1 PL sézamového oleja1 ČL majoránky1 ČL grilovacieho korenia1 dcl vody Zeler očistíme a nakrájame na veľkosť hranoliek.…
KategórieRaňajky Zdravé recepty
Kaša špaldová s BIO čokoládou
Bezlepkové jedlo ak namiesto špaldovej krupice použijeme kukuričnú krupicu. 3 – 5 porcií1 šálka špaldovej krupice2 pl sušeného ryžového mlieka1…
KategórieHlavné jedlá Zdravé recepty Amarantové placky
1 šálka amarantových vločiek2 šálky vody1 údený Tempeh1 ČL majoránky6 strúčikov cesnaku1 šálka kukuričnej múkyolivový olej Amarantové vločky varíme vo…
KategórieDezerty Zdravé recepty Ovsené guličky
3 – 5 porcií300g sušených sliviek bez kôstok200g vlašských orechov200g ovsených vločiek200g ryžového sladumorská soľ Slivky povaríme v malom množstve…
