3 – 4 porcie

• 1 šálka ryže natural – guľatej
• 1 čl riasy Arame
• 1,5–2 šálky vody

Ryžu 3x dobre prepláchneme a dáme variť do vody v pomere 1:2. Po zovretí pozberáme penu, ak to nie je Bio ryža. Pridáme riasu Arame a varíme na miernom ohni a rozptylke 40–50 minút.

Posilňuje element KOV – pľúca a hrubé črevo

BZL-bezlepkový recept vhodný aj pre celiatikov