KategórieHlavné jedlá Zdravé recepty

Praženica z tofu BZL

Autor článku: Peter Planieta

  • 1 ks veľkej cibule
  • 2 pl sezamového oleja
  • štipka morskej soli
  • 1 pl kari korenia
  • 2 pl Tamari – sójovej omáčky
  • 400g bieleho tofu
  • 1/2 šálky vody


Nadrobno nakrájanú cibuľu orestujeme na oleji do sklovita, pridáme biele tofu ktoré sme si rukami rozdrvili a krátko orestujeme. Zalejeme vodou, ochutíme soľou, kari korením a necháme 5min. povariť. Nakoniec podľa potreby dochutíme Tamari omáčkou.

Podporuje elemet KOV – pľúca a hrubé črevo

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *