KategórieHlavné jedlá Zdravé recepty

Natural tempeh s jasmínovou ryžou

  • 200 g Tempehu naturál
  • 1stredná cibuľa
  • 2 pl sezamového oleja
  • ½ čl BIO majoránky
  • ½ čl morskej soli
  • Johsen Shoyu

Cibuľu nakrájame na malé kocky a opražíme ju na sezamovom oleji. Pridáme na malé kocky nakrájaný Tempeh a jemne ho opražíme. Zmes podlejeme horúcou filtrovanou vodou (2dcl), dochutíme soľou a varíme 15-30min. Na koniec pridáme majoránku a dochutíme podľa potreby Johsen Shoyu. Tempeh podávame s jazmínovou ryžou, naparenou mrkvou a petržlenovou vňaťou.

 

Podporujem element DREVO – pečeň a žlčník