KategórieHlavné jedlá Zdravé recepty

Špaldové rizoto s kyslou kapustou

  • 1 šálka špaldy
  • ½ udeného tempehu
  • ½ menšieho póru
  • 1 šálka kyslej kapusty
  • 1 pl bio sézamového oleja
  • 2 šálky filtrovanej vody


Špaldu premyjeme a dáme variť s vodou 1:2,5, varíme 50 min. Pór rozkrojíme pozdĺž, premyjeme ho, nakrájame na menšie kúsky a orestujeme na oleji, pridáme na menšie kocky nakrájaný tempeh a kyslú kapustu. Všetko spolu posmažíme 10 min. Zmes primiešame do uvarenej špaldy a dobre premiešame.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *