KategóriePickles a šaláty Zdravé recepty

Šalát mrkvový BZL

Autor článku: Peter Planieta

  • 5 ks stredne veľkej mrkvy
  • 1 ks kalerábu
  • 1 pl oleja z praženého sezamu
  • 1 čl rýžového Misa
  • 1/2 čl zázvorovej šťavy
  • 7 ks púpavových lístkov


Mrkvu a kaleráb nastrúhame na drobno. Pridáme jemne nakrájané púpavové listy a premiešame. Pridáme olej, zázvor a Miso, ktoré sme rozriedili v troche studenej vody. Všetko dokonale premiešame, necháme odstáť 1/2hod a šalát podávame.

Posilňuje element OHEŇ srdce a tenké črevo

BZL-bezlepkový recept vhodný aj pre celiatikov

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *