3 – 4 porcie 1 šálka ryže natural - guľatej1 čl riasy Arame1,5–2 šálky vody Ryžu 3x dobre prepláchneme a…
CategoriesPolievky Zdravé recepty Polievka cesnaková so špaldovými cestovinami
Do vriacej vody dáme morskú soľ, nastrúhanú mrkvu, špaldové cestoviny a všetko spolu varíme 10 min. Po uvarení polievku ochutíme…
CategoriesHlavné jedlá Zdravé recepty Pohánka ako príloha BZL
250 g pohánky0,5 l filtrovanej vody½ čl riasy Arameštipka morskej soli Pohánku dobre 3x prepláchneme, zalejeme vodou a ak to…
CategoriesHlavné jedlá Zdravé recepty Fazula azuki na čínsky spôsob
200 g fazule Azuki1 ks veľkej cibule5 ks huby shitake2 pl sezamového oleja5 cm riasy Kombu1 čl morskej soli1 pl…
CategoriesNápoje Zdravé recepty Čaj „Pohár plný energie“ BZL
2 dcl pramenitej alebo filtrovanej vody1/2 čl čaju HojichaTamari Do vriacej vody dáme lístočky čaju Hojicha a lúhujeme 3 –…
CategoriesHlavné jedlá Zdravé recepty Tofu marinované na cibuľke
2 ks stredne veľkej cibule2 pl sezamového oleja200g Tofu marinovaného1 pl Johsen Shoyu sójovej omáčky1/2 šálky instantnej kaše Nomina super1…
CategoriesPolievky Zdravé recepty Polievka brokolicová BZL
Cibuľu nakrájame na polmesiačiky a opražíme na oleji do zlatista. Zalejeme horúcou vodou a privedieme do varu. Pridáme ružičky brokolice…
CategoriesNovinky Celozrnné kváskové chleby v BIO kvalite
Do našej ponuky sme pridali celozrnné kváskové chleby v BIO kvalite. Chlebíky pečie pekáreň v Dunajskej Lužnej. Môžete si ich…
CategoriesHlavné jedlá Zdravé recepty Tofu kelový prívarok
1/2 stredne veľkého kelu10 cm riasy Wakame1 čl morskej soli150g Tofu majonézy2 pl Johsen Shoyu – sójovej omáčky4 – 5…
CategoriesPolievky Zdravé recepty Polievka zimná BZL
Cibuľu nakrájame na polmesiačiky a opražíme na oleji do zlatista. Pridáme najemno postrúhanú mrkvu, petržlen, na kocky nakrájaný zeler, na…
