Autor článku: Peter Planieta

• 1 šálka kukuričnej krupice
• 2 pl slnečnicového oleja
• štipka morskej soli
• 2 šálky vody
• 1 ks väčšej cibule

Kukuričnú krupicu postupne sypeme do vriacej vody, pridáme soľ a 30 min. varíme na miernom ohni a rozptylke. Uvarenú kašu nanesieme na vodou vypláchnutý plech a necháme ju odstáť do druhého dňa. Zo stuhnutej masy krájame na doske rezance, ktoré krátko podusíme na orestovanej cibuľke.

Posilňuje – srdce a tenké črevo