Popis
Ryža natural
je jedna z najzdravších potravín.
Obsahuje veľké množstvo aminokyselín, vitamín B a E, draslík aj železo.
V tele pomáha regulovať obsah vody, čistí tráviaci trakt a pri pravidelnej konzumácii tiež pomáha znižovať hladinu cholesterolu.
Navyše neosahuje lepok, nespôsobuje nadúvanie a pomáha pri regulácii váhy.
Vďaka pomalému uvoľňovaniu cukru do krvi je ryža natural vhodná aj pri cukrovke alebo hypoglykémii, znižuje krvný tlak.
Prospieva aj kvalite vlasov, nechtov, pokožke a kostiam.
Príprava
:
Ryžu natural dlhozrnná, používame ju predovšetkým ako prílohu.
Ryžu prepláchnite a zvoľna varte v osolenej vode v pomere 2: 1 (voda: ryža).
Zloženie
:
ryža natural dlhozrnná
