Návod na nakličovanie: 6-8 hodín namáčať v čistom nakličovadle, potom nechať 2 dni v tme, potom 2-4 dni na svetle, 2x denne dobre preprať v čistej vode. Semienka udržovať neustále v teple a vlhku, nikdy nedávať na priame slnko.
Zo žihľavy sa dá pripraviť lahodný čaj, ktorý sa veľmi dobre hodí k jarnému obdobiu a vďaka svojim prečisťujúcim účinkom môže byť použitý k vnútornej očiste. Je vhodný aj ako prirodzený zdroj železa. Balenie: 20 ks vrecúšok á 0,8 g. Príprava: čajové vrecú