Autor článku: Peter Planieta
- 2 šálky tekutého ryžového mlieka Provamel
- 1 šálka kukuričných lupienkov bez cukru
- 2 pl nesírených hrozienok (kustovnica, datle…)
- vlašské orechy
Ryžové mlieko ohrejeme, zalejeme ním kukuričné lupienky, pridáme hrozienka, poprípade kustovnicu, či datle a na záver pridáme opražené vlašské orechy.
Posilňuje hlavne element ZEM – žalúdok, slezinu a slinivku, ale aj element OHEŇ a KOV